A stilare il «vademecum del sonno» di bambini e adolescenti ci hanno pensato gli esperti dell’American academy of sleep medicine, sulla base delle raccomandazioni emanate dall’Accademia americana di pediatria pubblicate sul Journal of clinical sleep medicine «Bambini e adolescenti che dormono troppo poco – stigmatizza Stuart Chan, coautore del documento – a scapito di un corretto sviluppo di memoria e apprendimento».
Dello stesso parere il presidente della Federazione italiana medici pediatri Giampietro Chiamenti che dichiara che: «Molti bambini soffrono di problemi di sonno e dormire poco aumenta i rischi di obesità, diabete, depressione, autolesionismo».
Ecco, allora che gli esperti sostengono che dipende molto anche dall’età.