esercizio fisico
Depressione: postura corretta ed esercizio fisico aiutano a combatterla e prevenirla
La depressione si combatte e previene con un po’ di esercizio fisico e una postura corretta. Molti studiosi, infatti, sostengono che esista un collegamento tra corpo e cervello, e vi sia un’influenza dell’uno sull’altro. (continua…)
Obesità: si può combattere anche solo con esercizio fisico
Si può pure evitare di mettersi a dieta per perdere peso, ricorrendo solo ad un costante esercizio fisico che possa ridurre i grassi in eccesso. (continua…)
Come ridurre il colesterolo con l’alimentazione
La stagione autunnale, è quella più a rischio per gli aumenti di grassi e colesterolo nell’organismo. La colpa sarebbe da attribuire alla diminuzione della temperatura e delle ore di luce, che può portare a scegliere alimenti più grassi e calorici, e a ricercare rifugio nel cibo e, soprattutto, a ridurre l’esercizio fisico, importante per mantenere attivo il metabolismo, consumare le calorie e assicurare il benessere dei vasi sanguigni, del cuore e del cervello. (continua…)
Torino: premiata Elizabeth Blackburn, scienziata che studia come invecchiare in salute
Elizabeth Blackburn, ricercatrice australiana che nel 2009 ha vinto il premio Nobel per la Medicina è oggi, a Torino, dove riceverà il premio «StellaRe», assegnato ogni anno dalla Fondazione Sandretto Re Rebaudengo a donne che aprono nuove strade nei campi più disparati del sapere. (continua…)
