Il pisolino pomeridiano abbassa la pressione alta

a cura di Giovanna Manna
data pubblicazione 04 Mar 2011 alle ore 9:58am


Secondo i ricercatori dell’Allegheny College in Pennsylvania riposare per almeno tre quarti d’ora al pomeriggio, farebbe bene al cuore aiutando a tenere bassa la pressione sanguigna.

Lo studio è stato pubblicato dal Journal of Behavioural Medicine e descrive il modo in cui gli scienziati sono arrivati a questa conclusione.

Ebbene sembrerebbe che abbiano diviso 85 studenti in buona salute in due gruppi, ad uno dei quali era consentita una siesta pomeridiana fino a un’ora, mentre all’altro no.

Dopo il pisolino agli studenti di entrambi i gruppi hanno effettuato un test mentale che causa un aumento di pressione sanguigna.

Tale aumento, sarebbe risultato minore in coloro che avevano dormito.