Coloro che scelgono la dieta mediterranea, sarebbero meno esposti alla sindrome metabolica o seppure ne sono portatori con questo tipo di alimentazione riescono meglio ad arginarla.
A sostenerlo uno studio condotto presso l’università di Atene in Grecia e pubblicato sulla rivista Journal of the American College of Cardiology.
Gli autori dello studio hanno sottolineato, che chi riesce a controllare meglio ognuna delle voci che concorrono a definire il quadro di sindrome metabolica aiutano a tenere sotto controllo l’ipertensione, la circonferenza vita, l’ipertrigliceridemia, a innalzare i livelli di colesterolo buono HDL e a meglio controllare il metabolismo glucidico.
Dallo studio si evince, pertanto, che le persone che seguono con rigore la dieta mediterranea hanno un 31% di probabilità in meno di sviluppare la sindrome metabolica.