Capelli: come proteggerli dal sole

I raggi solari possono danneggiare la pelle e i capelli. Per evitare che questo accada ecco alcuni consigli per proteggerli.

1. Come prima cosa occorre nutrire e idratare i nostri capelli, affinchè siano sempre lucenti, morbidi e setosi anche d’estate. Proteggerli con un cappello, perchè l’esposizione esagerata al sole invecchia sia la pelle che i capelli.

2. Per coloro che hanno i capelli biondi o colorati, nel momento in cui vengono esposti al sole si schiariscono (il capello decolorato è più debole all’azione dei raggi solari e tende a rovinarsi maggiormente), pertanto, il consiglio è quello di scegliere una tonalità più scura. Dopo le giornate al mare, lavare regolarmente i capelli per eliminare ogni traccia di sabbia.

3. Usate uno shampoo delicato, e soprattutto un buon balsamo (che contengano jojoba e karité) o aiutarsi con un impacco nutriente per idratare e rinforzare i capelli. Evitate l’uso di piastre, ferri per arricciare e simili.

4. Durante l’esposizione, usate un olio o una crema protettiva.

5. Mangiate molta frutta e verdura.

6. Bevete tanta acqua.