Dieta: evitare di iniziarla di martedì e attenzione alle 15.23

Iniziare una dieta non è mai una cosa semplice, ma il consiglio, sostengono gli esperti è quello di non farlo mai di martedì. In Inghilterra su un campione di persone che si sono messe a dieta è stato scoperto che se si decide iniziare di martedì, è più possibile che si possa fallire, mentre se l’inizio della dieta avviene di domenica questo faciliterebbe i risultati.

Pare, infatti, che non solo si perderebbe peso, ma si avrebbero anche maggiori probabilità per non riprendere i chili.

In ogni caso, prima di iniziare una dieta, a partire da qualsiasi giorno si scelga, è bene consultare sempre un dietologo.

Inoltre, quando inizierete con le ristrettezze culinarie, sembra che bisogni fare molta attenzione all’ora X, ossia alle 15.23, momento in cui è più probabile sgarrare.

In questo momento della giornata è probabile che arrivino le voglie più forti per il cibo, facendoci buttare su tutto ciò che è vietato.