Fai jogging e vivi 6 anni in più

a cura di Giovanna Manna
data pubblicazione 04 Mag 2012 alle ore 12:26pm


Facendo jogging regolarmente, aumenterebbe l’aspettativa di vita degli uomini di 6,2 anni e delle donne di 5,6 anni. Correre, regalerebbe circa 6 anni in più. A rivelarlo il Copenhagen City Heart Study, in occasione della riunione EuroPRevent 2012.

Secondo Peter Schnohr, il cardiologo che è a capo di questo studio, correre tra un’ora e due ore e mezzo a settimana, ad un ritmo lento o al massimo medio, fornirebbe delle ottime possibilità per la longevità.

L’incontro EuroPRevent 2012, che è in corso a Dublino (Irlanda), è stato indetto dall’Associazione europea per la prevenzione e riabilitazione cardiovascolare (Eacpr) della Società europea di cardiologia (Esc).

Ebbene, dai risultati ottenuti dalla ricerca ed illustrati nel corso del congresso da Schnohr, è emerso che il jogging faccia bene alla salute, e, pertanto, correre in modo regolare può aumentare la longevità, senza neppure fare tanti sacrifici.