Camminare 30 minuti al giorno riduce il rischio di tumore al seno

a cura di Giovanna Manna
data pubblicazione 28 Nov 2013 alle ore 10:20am


L’esercizio fisico e una giusta alimentazione possono rivelarsi degli alleati nella prevenzione di alcune neoplasie, tra cui il tumore alla mammella.

Camminare almeno 30 minuti al giorno e condurre una dieta bilanciata e semplice farebbero calare il rischio di tumore alla mammella del 20-30%, in particolar modo per le recidive.

A scoprirlo è stato un gruppo di ricercatori dell’ospedale Sant’Anna di Torino, che ha portato avanti uno studio durato 5 anni.