Ridere fa bene alla salute, aiuta ad affrontare meglio i problemi e rinforza la mente

Ridere fa molto bene alla salute e rafforza il cervello. Lo ha scoperto Scott Weems, scienziato specializzato in neurologia, alla University of Mariland e autore del nuovo libro “Ah! The science of when we laugh and why”.

Secondo Weems un sorriso che dura qualche secondo riesce a regalare una capacità in più alta nell’ affrontale le cose, anche più complicate che si presentano a noi nel corso della giornata e rafforza il cervello.

In pratica il ridere è come una palestra che allena il cervello ad essere più resistente ed elastico di fronte allo stress e ai traumi, ne beneficia anche il sistema immunitario.

Secondo lo scienziato infatti “Alla pari delle sessioni di spinning o di una corsa nei parchi, l’umorismo impegna le connessioni cerebrali e dà loro più forza e capacità di elaborazione, è un elemento chiave per l’abilità del cosiddetto pensiero spaziale“.