Lo yoga può migliorare le performance sessuali nella coppia, allentare le tensioni e stimolare la fantasia del partner, soprattutto se fatto senza abiti.
Il video di un’insegnante di yoga nella posizione della rana sta spopolando in rete. Non tutte le donne, certamente possono riuscire a fare quello che fa lei. Molte non si sentono neppure di farlo. ma a dire degli esperti, ci sarebbero posizioni più accessibili alle neofite di quello che viene chiamato “Partner Yoga”.
Susan Walsh, psicologa ed istruttrice di yoga certificata dalla Sexual Wellness Clinic, rivela che il Partner Yoga è molto efficace per migliorare l’ascolto nella coppia, abbassare le tensioni e riaccendere il desiderio.
I ricercatori della Loyola University Health System (LUHS), hanno osservato gli effetti benefici di respirazione e posturali ma anche i massaggi. Azioni che possono rafforzare e far ritrovare la fiducia e l’intesa nella coppia, favorendo così il rilassamento e il divertimento reciproco.
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