Settimana della dieta mediterranea 2016, dal 6 al 10 giugno visite gratuite presso biologi

a cura di Giovanna Manna
data pubblicazione 05 Giu 2016 alle ore 6:46am

dieta mediterranea
Dal 6 al 10 giugno, l’Ordine Nazionale dei Biologi organizza Mangiare&Salute, un’importante iniziativa dedicata all’alimentazione e alla dieta mediterranea, che dal 2010 è stata inserita nella lista dei Patrimoni immateriali dell’umanità.

Durante la Settimana della dieta mediterranea 2016 sarà possibile prenotare una visita gratuita presso un biologo per conoscerla meglio e sposarla.

La dieta mediterranea, infatti, è da sempre alla base
della nutrizione italiana, è raccomandata da anni da esperti, e assicura sicurezza alimentare e biodiversità, in quanto capace di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, mantenere sotto controllo il colesterolo, i trigliceridi, la pressione arteriosa e il livello di zuccheri nel sangue, limitare l’insorgenza del diabete, grazie a un elevato consumo di vegetali, cereali e un basso apporto di grassi e zuccheri, facilitare il mantenimento di un peso corporeo adeguato, attraverso l’integrazione di alimenti variegati.

Seguire la dieta mediterranea significa mangiare bene e sano, adottare un regime alimentare salutare.