Come depurarsi e preparare bevande detox dopo le abbuffate delle feste

a cura di Giovanna Manna
data pubblicazione 05 Gen 2018 alle ore 9:00am


Dopo le feste se volete depurarvi, dovete seguire alcuni semplici accorgimenti. Bere molta acqua, tisane e bevande detox volte proprio ad eliminare tossine e gonfiore addominale.

L’ acqua è da sempre nota per la sue proprietà depurative, se poi abbinata con ingredienti naturali e speciali diventa ancora più salutare e benefica.

Ma come preparare delle gustose bevande detox?

Niente di più semplice. Anche solo l’ aromatizzazione dell’ acqua con frutta, verdura e spezie più fare la giusta differenza.

Lasciate degli ingredienti tagliati a pezzetti in infusione in due litri di acqua naturale che volete bere per un’ intera notte, questo darà all’acqua un gusto aromatico diverso e aumenterà le sue proprietà salutari.

Pera e rosmarino. Potrebbe essere un’accostata vincente. Dolce ed aromatico si sposano insieme.
Melagrana, arancia e cannella. Un mix energetico e depurativo.
Pera, melagrana e chiodi di garofano.
Mela, limone e zenzero. Per un gusto più fruttato e fresco.
Kiwi e limone.