Pancia piatta, come rassodarla con esercizi fai da te

a cura di Giovanna Manna
data pubblicazione 05 Mar 2018 alle ore 6:26am

Se volete rassodare l’addome e da sole non ci riuscite ecco a voi un programma di allenamento settimanale intenso per dimagrire ed eliminare il grasso in eccesso dal girovita più velocemente.

Il Workout propone 3/4 sedute in una settimana ed illustra una sequenza di esercizi mirati da fare a casa o in palestra.

Si tratta di un allenamento intenso e specifico per gli addominali pensato appositamente per la pancia, ideale per la donna ma adatto anche agli uomini, per eliminare le fastidiose maniglie dell’amore.

E’ importante sottolineare che per ottenere risultati eccellenti è bene associare al programma anche una dieta equilibrata e un’ attività aerobica.

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