Jessica Benitez, perdere 80 kg senza fare rinunce

a cura di Giovanna Manna
data pubblicazione 25 Giu 2018 alle ore 6:04am

Jessica Benitez è riuscita a perdere ben 80 kg, senza sottoporsi a dieta alcuna. Per prima cosa ha deciso di abbandonare il cibo spazzatura dopodiché ha capito che il proprio stile di vita sedentario non giovava di certo alla sua salute e forma fisica.

Ha deciso allora di seguire un’alimentazione maggiormente bilanciata e sana, senza privazioni. Inoltre ha cominciato ad allenarsi e i risultati sono arrivati e sono indubbiamente sorprendenti.

Sul suo profilo Instagram sono davvero tanti gli scatti comparativi del prima e dopo i risultati ottenuti. La giovane sin dalla tenera età ha sofferto di problemi legati al sovrappeso, sino ad arrivare all’età di 19 anni e raggiungere il peso di 145 Kg.

Ad un certo punto però la ragazza ha deciso di prendere in mano la situazione e la propria vita, cominciando semplicemente a mangiare sano. In aggiunta ha iniziato a fare 5 allenamenti a settimana e in appena un anno e mezzo ha perso ben 80 Kg.