L’età del cuore, fisiologica e non anagrafica, è calcolabile con test da sforzo

Secondo un recente studio pubblicato dall’European Journal of Preventive Cardiology, l’età fisiologica del proprio cuore può essere calcolata grazie ad un test sotto sforzo.

Uno stimolo ulteriore per fare più esercizio fisico, mangiare bene e vivere meglio.

I ricercatori della Cleveland Clinic hanno studiato oltre 126mila pazienti che hanno condotto un elettrocardiogramma sotto sforzo tra il 1991 e il 2015. I dati del test, ovvero la capacità di esercizio, la frequenza cardiaca sotto sforzo e il tempo necessario a tornare ad un battito normale, sono stati usati per calcolare con un algoritmo l’età cardiaca.

L’età media dei partecipanti, che dopo il test sono stati seguiti per circa nove anni, era di 53,4 anni, ma metà del campione è risultato essere fisiologicamente più giovane.

Il rischio di morte nel periodo di follow up, hanno concluso gli autori della ricerca, è legato più fedelmente all’età fisiologica che a quella anagrafica. “L’età è uno dei fattori di rischio principali per la morte, e di solito più si è vecchi e prima si muore – scrivono -. Ma abbiamo trovato che la salute fisiologica è un predittore anche migliore. Se si vuole vivere più a lungo quindi bisogna fare più esercizio fisico. Questo perché migliora la salute e l’aspettativa di vita”.