febbraio 28th, 2019

Oms, in aumento le malattie mentali nel mondo

Pubblicato il 28 Feb 2019 alle 1:54pm

Il direttore del Dipartimento di Salute Mentale e di Uso di sostanze presso l’Organizzazione mondiale della Sanità (Oms), Devora Kestel, alcuni giorni fa a Trieste, per presentare una relazione sulle “prospettive dell’Oms per il futuro della Salute Mentale Globale” ha rivelato “La situazione della salute mentale nel mondo non è affatto buona. Le malattie mentali e neurologiche sono infatti in aumento, così come cresce l’uso di sostanze. Al primo posto nella classifica delle problematiche legate alla salute mentale globale c’è la depressione, che non conosce distinzioni di tipo socioeconomico, perché colpisce indistintamente tutti. C’è poi un abbassamento dell’età in cui si presentano questi disturbi, così come si abbassa l’età dei suicidi”. (altro…)

Lombardia, prima regione che autorizza la sepoltura congiunta di animali e padroni

Pubblicato il 28 Feb 2019 alle 12:19pm

Il consiglio regionale della Lombardia ha approvato la riforma della legge sui servizi funerari e cimiteriali, introducendo una importante novità riguardante le ceneri degli animali domestici. Novità che farà sicuramente piacere a affezionati degli amici a 4 zampe. (altro…)

Insalata in busta pericolosa per la salute: lo rivela l’Università di Torino. Puo’ contenere Escherichia coli e altri batteri

Pubblicato il 28 Feb 2019 alle 8:39am

L’insalata in busta può nascondere rischi e pericoli per la salute umana. A rivelarlo è uno studio condotto dall’Università di Torino che ha analizzato un campione di 100 buste di insalata mista, verde e di carote prendendo in esame il giorno di confezionamento che quello della scadenza. Dai risultati delle analisi è emerso infatti che le foglie di ogni insalata contenevano una grande quantità di microrganismi e batteri invisibili all’occhio nudo. (altro…)

Tisane drenanti: usi e benefici

Pubblicato il 28 Feb 2019 alle 6:31am

Le tisane drenanti sono bevande che contengono un mix di erbe e sostanze efficaci contro la ritenzione idrica, aiutano a stimolare la diuresi, a dimagrire a ridurre l’insonnia e a favorire la digestione. (altro…)

Ragazze con sindrome di Down ballano e vincono il concorso a Firenze “Expression International Dance Competition”

Pubblicato il 28 Feb 2019 alle 6:18am

E’ l'”Expression International Dance Competition”, il più importante concorso di danza europeo. Quest’anno si è tenuto a Firenze. Ma, soprattutto, quest’anno gli organizzatori hanno inserito una nuova sezione con un nome di quelli che fanno la differenza: “Inclusiva”. (altro…)

Pelle, 8 consigli per la sua difesa naturale

Pubblicato il 28 Feb 2019 alle 6:08am

La pelle accoglie oltre 500 specie di batteri diversi, ha perciò un suo ecosistema che andrebbe tutelato, invece noi siamo i primi responsabili di moltissimi errori, sia alimentari che di cure sbagliate che dedichiamo alla nostra epidermide e che ne alterano il suo equilibrio. Una soluzione però arriva dai probiotici da bere, ma non solo. Perché un nuovo trend si affianca ai benefici per la pelle. Parliamo infatti dei pro-biotici da spalmare. Mentre i primi sono microorganismi viventi che, assunti con l’alimentazione, rafforzano l’eco-sistema intestinale che pare poi rispecchiarsi sulla pelle, i prebiotici da spalmare sono invece sostanze organiche, come le fibre, che stimolano la crescita di batteri ‘buoni’ e anche la bellezza per la nostra pelle.

Mariuccia Bucci, dermatologa e membro del comitato scientifico della italiana Comfort Zone che ha messo a punto sieri che contengono mix di prebiotici brevettati e derivati da sintesi enzimatica di zuccheri naturali, spiega: “La nuova frontiera della cosmesi è l’impiego di ingredienti che proteggono la comunità di batteri buoni e il microbiota cutaneo. Se la barriera della pelle è danneggiata, stressata e irritata si perde l’equilibrio naturale esponendola alle aggressioni ambientali” L’ecosistema della pelle si altera anche a causa nostra. Ecco allora 8 suggerimenti per evitarlo:

1. No a scrub e detergenti: alcuni trattamenti di bellezza possono essere aggressivi per la pelle sensibile. E’ preferibile quindi utilizzare prodotti specifici lenitivi e nutrienti. Fare attenzione ai detergenti schiumogeni contenenti tensioattivi e ai prodotti con alcool e ingredienti astringenti che privano la pelle degli oli naturali, essiccando la barriera e rendendola sensibile alle irritazioni.

2. No agli shock termici: gli sbalzi possono danneggiare la struttura cutanea causando rossore ed irritazione diffusi. Pertanto, è meglio evitare ambienti estremamente secchi e caldi e fare attenzione in caso di temperature sotto lo zero.

3. Proteggere la pelle dal sole: la radiazione solare è una delle cause dell’infiammazione. I raggi UV causano un aumento della temperatura corporea e uno stato di infiammazione. Proteggere sempre la barriera cutanea con un SPF adeguato è fondamentale.

4. Cosa mangi? Il cibo può essere una fonte di infiammazione e rendere più sensibile la pelle. E’ perciò importante riconoscere gli alimenti che favoriscono l’infiammazione e scegliere invece quelli che svolgono un’azione antinfiammatoria.

5. Alimenti con omega 3: salmone, pesce di acqua fredda (possibilmente non di allevamento), semi di lino e noci sono alimenti ricchi di omega 3 che aiutano a contrastare l’infiammazione e a mantenere sana la barriera cutanea.

6. Prebiotici a tavola: gli alimenti ricchi di fibra forniscono un’alta concentrazione di prebiotici che aiutano a mantenere attivo il sistema immunitario e quindi a proteggere la pelle dalle aggressioni. Porro, cipolla, avena e mela sono particolarmente ricchi di tali sostanze.

7. Integratori, se servono: gli integratori a base di ceramidi e acido ialuronico sono utili per mantenere livelli ottimali di idratazione cutanea e per proteggere la funzione barriera.

8. Alcool a tavola: da evitare perché causa una vasodilatazione localizzata sulla pelle.