L’“hydrobike” è uno sport molto efficace per la forma fisica in generale ma soprattutto per combattere la ritenzione idrica, la pelle a buccia d’arancia, ridurre il giro vita, perdere peso in eccesso e grasso sulle cosce, nonché migliorare la circolazione sanguigna e anche salute del cuore.

Si può scegliere infatti con quale intensità affrontare questo esercizio fisico che viene praticato in piscina, con una speciale bicicletta acquatica.

Molto simile allo spinning, ma con la sola differenza che ha una residenza più bassa e il corpo deve essere immerso per la quasi metà dell’esercizio fisico, in acqua.

L’hydrobike rassoda, tonifica e aiuta a eliminare la cellulite. A prevenire e a combattere la ritenzione idrica e gonfiore per edemi e cattiva circolazione sanguigna.

Un’ora di questa attività fisica a media intensità può bruciare fino a circa 700 calorie, con benefici anche per il cuore.

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