Lo StepJockey invita a fare le scale a piedi

Il dipartimento salute lancia lo StepJockey invitando a fare le scale a piedi.

Lo “StepJockey”
Anni fa nel Regno Unito era stato lanciato un progetto volto a sensibilizzare i cittadini sulla pratica di fare le scale a piedi. E pertanto, ci si imbatteva in un pannello con su disegnata una figurina umana stilizzata, alle prese con un paio di scalini e un cuore rosso, come logo dello “StepJockey”. Un progetto partito da Londra, con la precisa capacità di sensibilizzare la popolazione sugli innumerevoli benefici legati alla salita e discesa delle scale a piedi. Una messaggistica con cui erano state tappezzate le zone in prossimità di scale e scalinate pubbliche.

Dietro a questa pratica si colloca un lavoro finanziato dal Dipartimento alla Salute inglese. L’idea è quella che per tenersi in forma, basti davvero poco. “Stai in forma, brucia le calorie, tonifica le gambe, proteggi il cuore, risparmia tempo”. Questa la striscia di benefici che si susseguono sulla pubblicità progresso della campagna londinese.

infatti, quando parliamo di attività fisica salutare per l’organismo umano, non intendiamo solamente una pratica sportiva.

Salvo particolari situazioni personali che sconsigliano di fare le scale, gli esperti consigliano sempre questa ginnastica per perdere peso e per il sistema cardiovascolare.

Salire e scendere le scale potrebbe fare anche più bene del jogging o della corsa.

photo credit non sprecare.it