Un’app per avvertire quando è tempo di fare esercizi fisici alla scrivania, senza ausilio di strumenti, attrezzi da ginnastica. Si chiama “Sempre fitness”, è italiana e scaricabile su computer e dispositivi mobili Apple e Android.

Un aiuto in tempi di smart working sempre più diffuso, con le palestre chiuse per le norme anti-Covid e la mobilità molto limitata, mentre l’Oms lancia l’allarme per il rischio sedentarietà di adulti e ragazzi, foriera di danni alla colonna vertebrale, al cuore, a problemi di obesità, perdita della vista e depressione.

L’applicazione è in versione inglese e italiano, è in via di sperimentazione da alcune grandi aziende. Prevede 7 minuti di esercizi fisici capaci di risvegliare muscoli e tendini, avallati dall’Oms. L’app è stata sviluppata da Kali Lab, un’azienda del torinese che ha messo a punto 2.000 video di esercizi da 3 minuti e mezzo.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.