Casa/Ricette

Dieta dell'anguria, per perdere sino a 5kg in una settimana senza grosse rinunce

Dieta dell’anguria, per perdere sino a 5kg in una settimana senza grosse rinunce

Data 05 Lug 2020 alle 6:08am

L’anguria oltre ad essere molto buona e rinfrescante, è anche perfetta per perdere chili in eccesso, sino a 5 in una sola settimana. I benefici naturali di questo frutto sono molteplici, anche se può sembrare se maturo, molto zuccherino… Le calorie contenute in 100 gr sono veramente poche: tra le 16 e le 30 Kcal. […]

Prova costume, come dimagrire in sicurezza. I consigli dell'esperta

Prova costume, come dimagrire in sicurezza. I consigli dell’esperta

Data 28 Giu 2020 alle 6:35am

In questo periodo si torna a pensare più che mai alla linea, al mare e alla prova costume. Ma ci sono degli atteggiamenti da seguire o non seguire? Per tornare subito in forma?.

Estate: i cibi di stagione che riducono lo stato infiammatorio dell’organismo favorendo la fertilità

Estate: i cibi di stagione che riducono lo stato infiammatorio dell’organismo favorendo la fertilità

Data 24 Giu 2020 alle 8:57am

L’infiammazione è un naturale meccanismo di difesa del corpo, ma uno stato infiammatorio cronico può favorire l’insorgere di patologie che influenzano negativamente la fertilità femminile, come ad esempio endometriosi, sindrome dell’ovaio policistico, aborti ricorrenti.

Dieta della bresaola, per dimagrire di una taglia in due settimane

Dieta della bresaola, per dimagrire di una taglia in due settimane

Data 22 Giu 2020 alle 6:34am

La bresaola è un alimento con poche calorie (100 gr ne contengono appena 150), e questo la rende un alimento, un salume super light. E’ perfetta, infatti, per essere consumate nelle diete e in maniera veloce anche fuori casa. Ma se mangerete prevalentemente bresaola vi farà perdere peso in soli 14 giorni, diminuendo di una […]

Mela annurca, alleata naturale contro il colesterolo cattivo

Mela annurca, alleata naturale contro il colesterolo cattivo

Data 18 Giu 2020 alle 6:00am

La mela annurca queste melette, oltre ad essere un concentrato di salute per l’alto contenuto di fibre, potassio, fosforo, e vitamine (B1,B2, PP,C), farebbero pure da scudo contro certe patologie. Ad affermare che l’uso delle melette potrebbe molto contro il cosiddetto “colesterolo cattivo”, uno studio dell’Università degli Studi Federico II di Napoli, Dipartimento di Farmacia. […]

Perché mangiare insalata fa bene alla salute, soprattutto tutti i giorni

Perché mangiare insalata fa bene alla salute, soprattutto tutti i giorni

Data 17 Giu 2020 alle 7:28am

Un’insalata, anche ricca, è quello che ci vuole sopratutto in estate. E’ una verdura primaria, non solo, perché riesce a donare un senso di sazietà, ma anche perché è un valido aiuto per la nostra linea.

Fondi del caffè per combattere obesità, diabete e ictus

Fondi del caffè per combattere obesità, diabete e ictus

Data 05 Giu 2020 alle 6:30am

I fondi del caffè se aggiunti al cibo servono ad aiutare a combattere l’obesità e il rischio di diabete, di ictus e di malattie di cuore. Una nuova ricerca di scienziati biomedici dell’University of Southern Queensland, in Australia, dice che i fondi del caffè per il loro potenziale rappresentano un alimento funzionale e un cibo […]

Come personalizzare casa, con poco

Come personalizzare casa, con poco

Data 04 Giu 2020 alle 6:00am

Arredare casa è una delle cose più belle della propria vita che si possano fare; tuttavia, a volte è più facile a dirsi che a farsi e spesso, può risultare molto stressante. Ma non bisogna farsi prendere dal panico bensì, basta seguire una linea guida sulle principali considerazioni da fare prima di acquistare mobili esaminare […]

Funghi medicinali, vediamo quali sono

Funghi medicinali, vediamo quali sono

Data 30 Mag 2020 alle 6:43am

“I funghi medicinali rientrano nella lista degli alimenti funzionali e contengono un vasto spettro di sostanze nutritive, la cui attività si esplica a livello fisiologico. Sono dei veri e propri superfood – a dirlo è il dott. Umberto Trecroci, specialista in cardiologia, esperto in micoterapia e micologia farmaceutica, micro-immunoterapie, omotossicologia e nutrizione integrata a Forlì. […]

Risvegliamo il metabolismo con i succhi salvalinea!

Risvegliamo il metabolismo con i succhi salvalinea!

Data 14 Mag 2020 alle 6:58am

Frutta e verdura, lo sappiamo, sono dei veri e propri “must have” della nostra alimentazione, in quanto ricchi di preziose, proprietà benefiche. Per risvegliare il nostro organismo da questi giorni sedentari a casa, i succhi, chiamati “smoothie” o centrifugati ci aiutano a resettare il metabolismo e la mente favorendo l’eliminazione delle tossine in eccesso, migliorando […]