Casa/Ricette

Benefici della vitamina c, dove trovarla

Benefici della vitamina c, dove trovarla

Data 07 Ott 2020 alle 6:12am

La vitamina C o acido ascorbico deve essere introdotta attraverso l’alimentazione o attraverso integratori naturali. In natura la troviamo in alimenti quali la frutta, il succo d’uva, i peperoni, il ribes, il prezzemolo, il peperoncino, i kiwi o anche gli agrumi. E’ molto efficace contro lo stress cronico, le infezioni, e i malanni di stagione. […]

Edamame, ottimi alleati contro i sintomi tipici della menopausa

Edamame, ottimi alleati contro i sintomi tipici della menopausa

Data 06 Ott 2020 alle 6:11am

Gli edamame, ossia i fagioli di soia, sono un alimento ricco di benefici importanti per la nostra salute. Ricchi di acqua (in un etto di edamame, ne possiamo trovare oltre 70 grammi).

Pantone e il rosso

Pantone e il rosso “mestruazione”

Data 05 Ott 2020 alle 6:00am

C’e’ una nuova sfumatura di rosso nell’arcobaleno di colori di Pantone e si chiama “Period”: l’azienda americana a cui fa capo il più vasto sistema di catalogazione dei colori al mondo, ha pubblicato una nuova sfumatura ispirata al ciclo mestruale, dando il via ad una campagna pubblicitaria che vuole mettere fine allo stigma associato con […]

Disinfettante naturale da fare in casa contro il Coronavirus, consigliato dall'Oms

Disinfettante naturale da fare in casa contro il Coronavirus, consigliato dall’Oms

Data 29 Set 2020 alle 6:00am

L’OMS consiglia un disinfettante naturale contro il coronavirus da fare in casa. Per proteggere la propria salute e quella dei nostri cari. Vediamo come prepararlo. Acqua e alcool puro Nonostante siano in commercio centinaia di prodotti disinfettanti anche molto validi, i due elementi principali, più efficaci contro il Covid 19, sono acqua e alcool puro. […]

Uomo 54enne, muore per aver mangiato troppa liquirizia al giorno

Uomo 54enne, muore per aver mangiato troppa liquirizia al giorno

Data 28 Set 2020 alle 6:00am

Uomo di 54 anni è sarebbe morto negli Stati Uniti d’America per aver mangiato troppa liquirizia, ogni giorno mangiava. Un sacchetto e mezzo di liquirizia nera, questa la sua abitudine che gli è stata fatale. Il caso è stato descritto sul New England Journal of Medicine dai medici del Brigham and Women’s Hospital, del Massachusetts […]

Vitamine, quelle che fanno bene a settembre per ripartire meglio di prima!

Vitamine, quelle che fanno bene a settembre per ripartire meglio di prima!

Data 22 Set 2020 alle 6:00am

Settembre è il mese della ripresa: della scuola, del lavoro, delle attività fisiche e didattiche. E’ il momento di ricominciare con i buoni propositi, e quest’anno sono anche in tanti quelli che non hanno mai pensato di andare in vacanza, sopratutto dopo il lockdown. Per lo stop lavorativo. Quindi anche per rilassarsi un po’ e […]

Magnesio, un alleato per le funzioni vitali

Magnesio, un alleato per le funzioni vitali

Data 18 Set 2020 alle 6:00am

Il magnesio è un minerale essenziale per le nostre attività quotidiane. Secondo gli scienziati, ogni adulto ha bisogno di circa 350-400 mg di magnesio al giorno, una quantità non elevata, ma molto spesso insufficiente al nostro organismo, con problemi che possono subentrare di diversa natura. Ma quali sono le virtù benefiche del magnesio? – prevenire […]

Miley Cyrus abbandona la dieta vegana, ecco perchè

Miley Cyrus abbandona la dieta vegana, ecco perchè

Data 11 Set 2020 alle 6:00am

Miley Cyrus ha deciso di dire addio alla dieta vegana. «Il mio cervello non correva più». La cantante, che ha seguito questo regime alimentare per ben sei anni – dal 2013 al 2019 -, poi ora ha scelto di cambiare alimentazione perché si sentiva malnutrita. Lo ha riconosciuto nel corso del podcast “The Joe Rogan […]

Cotolette di melanzane ripiene

Cotolette di melanzane ripiene

Data 06 Set 2020 alle 6:14am

Con una panatura dorata e croccante e un cuore leggero di verdure e Galbanino filante, prosciutto Cotto Galbacotto Galbani o altra variante che volete voi. Una ricetta deliziosissima, per un aperitivo, una cena e perché no, un pranzo con amici e parenti. Vi piacerà tantissimo. Vediamo come preparare le cotolette di melanzane ripiene, con la […]

Anemia, gli alimenti che contengono ferro

Anemia, gli alimenti che contengono ferro

Data 29 Ago 2020 alle 6:00am

La nutrizionista Federica Nici fornisce dei validi consigli per combattere l’anemia. Il primo tra tutti, l’abitudine di mangiare spinaci. In quanto, contengono ferro e sali minerali. Soprattutto se fagioli borlotti. Mangiare carne, e meglio ancora se rossa, è importante per la nostra salute e nella prevenzione contro l’anemia. Il ferro in quantità inferiori è anche […]