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Come abbronzarsi velocemente: i consigli da seguire e gli errori da evitare

Pubblicato il 16 Lug 2018 alle 7:30am

Preparare la pelle e idratarla aiuta a conferire una nostra abbronzatura un colorito uniforme e duraturo. Uno scrub esfoliante, può aiutare ad eliminare le cellule morte, e pertanto, va fatto qualche giorno prima dell’esposizione.

Vediamo allora quali sono i consigli giusti per una rapida e dorata abbronzatura.

– Mangiare i cibi giusti. Alimenti ricchi di beta carotene, vitamine e sali minerali che stimolano la produzione di melanina e aiutano a mantenere la pelle elastica. Carote, in quanto ricche di vitamina A e betacarotene, melone e albicocche; peperoni, pomodori, radicchio e ortaggi verdi, come broccoli, cavolo, cavolfiore, spinaci, contenenti selenio che aiuta a proteggere dai radicali liberi.

– Integratori che favoriscono l’abbronzatura. Qualche settimana prima conviene assumere integratori naturali in grado di favorire l’abbronzatura, in quanto stimolatori di melanina e protettori della pelle dai danni ossidativi che potrebbero causare i raggi solari.

– Materassino in acqua. Per abbronzarsi in fretta è la soluzione ideale. Però, è consigliato applicare con maggiore frequenza la crema solare, soprattutto nelle zone più delicate.

– Acceleratori di abbronzatura. Questi cosmetici, favoriscono la produzione di melanina, ma durante l’esposizione solare vanno sempre utilizzati con le protezioni solari adeguate. Si applicano mezz’ora prima di esporsi al sole in modo omogeneo.

Come conservare l’abbronzatura

1. Non strofinare la pelle. Asciugarsi dopo la doccia tamponando re delicatamente, evitando così di stressare la pelle.

2. Non fare il bagno. Meglio fare la doccia, perché il contatto prolungato con l’acqua può causare la desquamazione.

3. Utilizzare un gel doccia idratante specifico per i periodi di esposizione al sole.

Come preparare la pelle alla prima tintarella

Pubblicato il 21 Apr 2013 alle 7:50am

Con l’arrivo della bella stagione sopraggiunge anche il desiderio di abbronzarsi. (altro…)

I consigli su come mantenere più a lungo l’abbronzatura

Pubblicato il 12 Ago 2011 alle 7:00am

Secondo un recente studio, il colore bruno che la pelle assume grazie all’abbronzatura, svanisce in meno tempo rispetto a quanto si è impiegato per ottenerlo. (altro…)

Attenzione al melanoma: la crema solare non basta a prevenirlo

Pubblicato il 07 Giu 2011 alle 8:05am

Il direttore del dipartimento di Oncologia e Immunoterapia del Policlinico di Siena, Michele Maio, ha voluto ricordare, in arrivo dell’estate, il rischio che si corre con una cattiva esposizione solare.

L’esperto ha sottolineato che “le creme solari vanno bene, ma non bastano”.

Questo è quanto emerso durante il Congresso della Società americana di oncologia (Asco).

Maio ha anche evidenziato come una delle cause del melanoma sia “rappresentata dalle ustioni da sole ripetute in età adolescenziale, che aumentano notevolmente il rischio di sviluppare questa forma di cancro in età adulta”.

I consigli, pertanto, sono sempre gli stessi:

1. Evitare, per l’esposizione al sole, le ore più calde, 2. non usare lampade solari, 3. prestare attenzione alle creme solari che si utilizzano, inoltre esse non ci tutelano completamente dalle minacce solari, 4. con una lunga esposizione la crema solare non basta anche se ha un alto fattore protettivo.

Come usare bene un prodotto solare

Pubblicato il 24 Mag 2011 alle 7:00am

Scegliere un prodotto solare ad alta protezione non è sufficiente per arginare i danni provocati dal sole. Questo è possibile solo se viene usato in modo corretto. (altro…)

I consigli per un’abbronzatura perfetta

Pubblicato il 25 Apr 2011 alle 8:37am

Per ottenere un’abbronzatura perfetta, seguite alcuni semplici ma basilari consigli. (altro…)