abitudini alimentari

Quattro italiani su 4 fanno i conti con l’obesità e il sovrappeso

Pubblicato il 13 Lug 2020 alle 6:56am

Gli italiani fanno poca attività fisica, mangiano poca frutta e verdura e 4 su 10 presentano problemi legati a sedentarietà e obesità.

Inoltre, gli over 65 con problemi legati al peso sono 6 persone su 10.

Questa la fotografia della popolazione italiana, adulta e anziana scattata dai Sistemi di sorveglianza Passi e Passi d’Argento 2016-2019, coordinati dall’Istituto Superiore di Sanità (Iss) e volti a monitorare e prevenire i fattori di rischio per la salute.

E per quanto riguarda la fascia di età compresa tra i 18 e i 69 anni, il 40% risulta essere in sovrappeso o obeso. Appena uno su 10 consuma la quantità di frutta necessaria, e di verdura raccomandata dalle linee guida per una corretta alimentazione, 5 porzioni al giorno.

La sedentarietà è la più frequente con l’avanzare dell’età, fra le donne e fra le persone con uno status socio-economico più svantaggiato o con basso livello di istruzione. In alcune Regioni meridionali la quota di sedentari supera abbondantemente il 50% della popolazione (Basilicata e Campania). Quanto all’alcol, invece, tra gli adulti uno su 6 ne fa un consumo a rischio. Ancora alto, inoltre, anche il numero di fumatori: un italiano su 4, tra 18 e 69 anni, non rinuncia alle sigarette. Percentuale che scende con l’andare avanti dell’età riducendosi al 10% tra gli over 65.

Questi dati, sono stati pubblicati, secondo quanto sottolineato dagli autori, “dopo i difficili mesi del Covid-19, segno di un impegno importante da parte dei dipartimenti di prevenzione sul territorio, anche in questo momento di particolare difficoltà sul sistema sanitario”.

La pasta non fa ingrassare, parola di esperti

Pubblicato il 06 Lug 2016 alle 9:47am

Nuovo studio italiano dichiara che la pasta non fa ingrassare. A dirlo i ricercatori del Dipartimento di Epidemiologia dell’IRCCS Neuromed di Pozzilli (Isernia). Attenzione, però, raccomandano gli esperti, non superare i 50 grammi al giorno o comunque una quantità equivalente al 10% delle calorie giornaliere totali. Così, si è più “magri” di chi invece ne limita il consumo. (altro…)

La colazione non è il pasto più importante della giornata

Pubblicato il 29 Ago 2014 alle 12:24pm

Secondo una recente studio, condotto in Inghilterra, la colazione non rappresenta, come da sempre creduto, il pasto principale della giornata e dunque, richiede una particolare attenzione, una giusta dose di calorie fondamentali per affrontare la giornata. (altro…)

La crisi colpisce anche la tavola, 6 italiani su 10 mangiano cibi scaduti

Pubblicato il 02 Feb 2014 alle 8:34am

La Coldiretti sulla base di un sondaggio online, condotto dal noto sito dell’organizzazione, sugli effetti della crisi sui consumi delle famiglie italiane, ha scoperto che nell’ultimo anno 6 italiani su 10 (ossia il 59%) hanno mangiato cibi scaduti. (altro…)

Come dimagrire e restare in forma? I 5 consigli basilari

Pubblicato il 10 Ott 2013 alle 9:50am

Brian Wansink, nutrizionista del “Food and Brand Lab” della Cornell University, grazie a una ricerca, avrebbe scoperto che dimagrire senza recuperare i chili persi è più semplice di quanto si pensa. (altro…)

Donne: bugiarde su alimenti e dieta

Pubblicato il 09 Gen 2012 alle 11:30am

Le donne direbbero 474 bugie l’anno per alimenti e dieta. (altro…)

Alimentazione: 25% degli italiani spende nei discount

Pubblicato il 26 Ott 2011 alle 8:10am

Il 25% degli italiani nel 2011 emerge che ha aumentato la frequenza dei discount, mentre il 38% ha ridotto gli acquisti nei negozi tradizionali, i quali rischiano un crack; mentre tengono i supermercati. (altro…)

La dieta mediterranea fa bene al cervello

Pubblicato il 03 Nov 2010 alle 8:00am

La dieta mediterranea oltre a proteggerci da problemi cardiovascolari, fa bene anche al cervello. (altro…)