Bere acqua e cipolla tutti i giorni fa bene all’organismo
Bere acqua e cipolla tutti i giorni fa così bene all’organismo, soprattutto in questo periodo dell’anno. Inverno e Covid. La…
Covid e carenza di vitamina D
Una carenza di vitamina D collegata ai casi più gravi di Covid-19. A rivelarlo una ricerca scientifica che ha esaminato…
Pinoli, per ridurre il colesterolo e fare il pieno di omega-6
I pinoli sono un alimento ricco di sostanze nutritive fondamentali per la salute e il nostro organismo: una porzione di…
Le due piante della salute da non far mancare mai in casa
Le 2 piantine per la salute da non far mai mancare in casa sono la lavanda e il tarassaco.
Benefici della vitamina c, dove trovarla
La vitamina C o acido ascorbico deve essere introdotta attraverso l’alimentazione o attraverso integratori naturali. In natura la troviamo in…
Magnesio, un alleato per le funzioni vitali
Il magnesio è un minerale essenziale per le nostre attività quotidiane. Secondo gli scienziati, ogni adulto ha bisogno di circa…
Cane, per un quarto degli italiani è come un figlio
Il 26 agosto scorso si è celebrata la Giornata Internazionale del cane. Ebbene, secondo l’ultimo Rapporto Assalco Zoomark 2020, i…
Daikon, perché mangiarlo
Il daikon è un ortaggio tipico dei mesi invernali, è conosciuto anche come ravanello cinese. Ha un profilo nutrizionale veramente…
Esercizio fisico con notevoli effetti positivi sull’”orologio” del nostro organismo
Bastano semplicemente 60 minuti di esercizio fisico intenso per spostare il cosiddetto “orologio corporeo”, alla base degli importanti ritmi circadiani,…
Uva spina, alleata della salute per fare il pieno di antiossidanti
L‘uva spina è un frutto caratterizzato da benefici con un basso contenuto di calorie. Quando si parla dei motivi per…