Come smaltire le abbuffate: il digiuno non serve, ecco perché
Niente digiuno prima o dopo le abbuffate e durante le feste natalizie. Digiunare non solo non fa dimagrire ma può…
Cosa mangiare durante le festività natalizie e come rimettersi in forma
Le tavole a Natale sono un tripudio di festa ma anche di carboidrati, grassi e proteine. Di rispetto per le…