esercizi mal di schiena

Yoga, gli esercizi facili per il mal di schiena da fare a casa

Pubblicato il 14 Mar 2019 alle 12:57pm

Lo yoga è una disciplina molto antica, nasce in India ma affonda le sue radici nella millenaria filosofia vedica, che a sua volta è alla base di tradizioni come induismo, buddismo e tantra. (altro…)

Lombalgia: dormire sulla schiena per prevenirla e alleviarla

Pubblicato il 23 Ago 2011 alle 7:00am

Se si dorme nella posizione giusta, soprattutto se si soffre di lombalgia, è il modo migliore per scacciare il mal di schiena. (altro…)

Esercizi in acqua per artrite e mal di schiena

Pubblicato il 20 Dic 2010 alle 12:02am

Per coloro che hanno problemi di artrite o mal di schiena, è bene combinare sedute di ginnastica in acqua con il nuoto, o alternarle un po’. (altro…)