Gli esercizi fai da te per tonificare braccia, cosce e glutei
C’è una cosa che terrifica le donne, che hanno superato i 40 anni ma anche quelle che ci si stanno…
Esercizi di 1′: da fare mentre si fa la spesa, si prende l’autobus, si cucina o si fa la doccia
Capita a tutte di fare la spesa, prendere un autobus per andare a lavoro, di cucinare e di farci la…