fianchi

I fianchi rotondi delle donne sono ‘modellati’ dal Dna, parola di esperti

Pubblicato il 26 Gen 2019 alle 7:17am

Secondo i ricercatori un centinaio di geni sono i responsabili della direzione del deposito di grasso corporeo sui fianchi delle donne, rendendoli più rotondi, e le gambe, mentre negli uomini tali geni sono responsabili della pancetta. A rivelarlo una ricerca pubblicata su Nature Communications, condotta dall’università di Uppsala su 360.000 volontari. (altro…)

Gli esercizi con la palla medica per rassodare gambe, fianchi e glutei

Pubblicato il 24 Ott 2011 alle 8:58am

La palla medica è un attrezzo molto efficace per potenziare un allenamento fatto in casa. L’importante, però, è fare attenzione all’esecuzione dei movimenti e di non cominciare mai a freddo: meglio fare prima una camminata per sciogliere le articolazioni, magari ruotando anche le braccia. (altro…)