ginnastica braccia

Braccia flaccide? Gli esercizi da fare a casa

Pubblicato il 25 Mar 2018 alle 7:50am

Il modo migliore per combattere la flaccidità delle braccia è combinare l’esercizio fisico a trattamenti naturali di bellezza che aiutino a rassodare la pelle. (altro…)

Come rassodare le braccia in tre settimane

Pubblicato il 05 Giu 2013 alle 2:59pm

Con degli esercizi mirati è possibile rassodare e migliorare la tonicità dei tessuti delle braccia. Vediamo allora come fare con delle semplici mosse. (altro…)

Esercizi di 1′: da fare mentre si fa la spesa, si prende l’autobus, si cucina o si fa la doccia

Pubblicato il 04 Mar 2011 alle 11:39am

Capita a tutte di fare la spesa, prendere un autobus per andare a lavoro, di cucinare e di farci la doccia. Ebbene, possiamo sfruttare questi momenti per fare ginnastica per tonificare i muscoli delle braccia, rassodare i glutei, rassodare l’interno cosce e rinforzare i tricipiti. Basta appena un minuto di ginnastica senza neanche sudare! (altro…)