Fare fitness giocando
Esistono dei videogiochi di fitness per esercitarsi e fare ginnastica restando a casa. Vediamo quali sono. Ring Fit Adventures Ring…
Addominali, glutei, cosce e polpacci: ecco un mini programma di allenamento in casa per rassodarli in vista dell’estate
Se volete tornare in forma prima dell’arrivo dell’estate, ecco a voi alcuni esercizi da fare in casa, oltre a stare…
Grasso sulla pancia, con bruciare più calorie al mattino
Dai risultati di un nuovo studio arriva una specifica abitudine mattutina in grado di far perdere peso e grasso sulla…
Ragazzo deceduto durante l’ora di ginnastica: ecco cosa dice la Lega Italiana contro l’Epilessia
In relazione alle notizie riportate da vari organi di stampa riguardo il decesso del ragazzino di 14 anni a Castelfranco…
Allenarsi con la fitball, come tonificare glutei e interno coscia
Allenarsi con la fitball? Iniziamo da subito a vedere come tonificare glutei e interno coscia. Esercizi fitball glutei interno coscia…
Esercizi casalinghi per rassodare braccia e spalle
Le spalle e le braccia sono una parte molto delicata del nostro corpo, che col passare degli anni, può diventare…
Come eliminare la pelle flaccida
La perdita di tono della pelle è un fattore fisiologico dovuto all’età, ma è anche la conseguenza di una dieta…
Superjump hot dance: per combattere la cellulite si balla sul tappeto elastico
Jill Cooper ha messo a punto un nuovo format nella famiglia dei suoi variegati workout sui trampolini circolari e l’ha…