Giunti Demetra

‘Faccio quello che posso’, il libro con gli appunti per genitori che vogliono crescere delle brave persone

Pubblicato il 20 Gen 2017 alle 6:30am

Attraverso una selezione di parole-chiave, il libro di Alessandra SpadaFaccio quello che posso” (Edito Giunti Demetra, disponibile in tutte le librerie dal 18 gennaio, costo 14 euro, pagine 256) è come un vocabolario per genitori, che offre una serie di spunti di riflessione e di strumenti concreti per crescere bene insieme ai propri figli e per costruire con loro un rapporto sano, equilibrato e rispettoso. (altro…)

Flexitarian diet, la dieta flessibile di Lucia Bacciottini e Marta Colombo Traxler

Pubblicato il 26 Mar 2016 alle 6:01am

Dal 23 marzo, in tutte le librerie, è disponibile “Flexitarian diet, La dieta flessibile” di Lucia Bacciottini e Marta Colombo Traxler, un libro edito Giunti Demetra (costo 12,90 pp 176) che propone uno stile alimentare per il futuro: un regime prevalentemente vegetariano per coloro che vogliono preservare salute e linea, e vivere più a lungo senza dover rinunciare a carne e pesce, come invece sono cotratti a fare con la dieta vegetariana.

La Flexitarian è una nuova dieta, illustrata dalla dottoressa Lucia Bacciottini, biologa nutrizionista, e dalla pasticcera chef Marta Colombo Traxler, basata sempre su un elevato consumo di frutta e verdura (40% del fabbisogno), ma che prevede anche di mangiare cereali integrali (20%), legumi (15%), semi oleosi (5%), uova e latticini (10%), lasciando il 10% di ”spazio flexi” a carne e pesce, a comfort food, importantissimi per la ‘nutrizione emozionale’.

E inoltre, una dieta sana perché preserva la salute gastrointestinale e aiuta a prevenire le patologie cardiovascolari e degenerative.

E’ adatta a tutti, dai bambini alle donne in gravidanza ed è personalizzabile con 1O piani nutrizionali per diversi stili di vita, oltre ad 1 dieta per aiutare a perdere peso e tante gustose ricette!

La Flexitarian è la versione moderna della dieta mediterranea, è social perché flessibile, aiuta la convivialità, ed evita problemi di esclusione e organizzazione.

Cosa c’è nel mio cibo? di Monica Marelli: una guida indispensabile per imparare a leggere le etichette e a riconoscere i cibi

Pubblicato il 10 Mar 2016 alle 6:40am

Cosa contengono effettivamente le merendine che piacciono tanto ai nostri figli? Come riconoscere i coloranti o individuare gli zuccheri nascosti nei prodotti più insospettabili? (altro…)

Libri: Le idee di Donnarita ‘Decora la casa con i fiori freschi’ di Maria Rita Macchiavelli e Morris Marigo

Pubblicato il 12 Set 2015 alle 6:26am

In questo nuovo volume de Le idee di Donnarita, edito Giunti Demetra (Prezzo: euro 14,00 Pag. 128) disponibile in tutte le librerie vengono proposti 22 progetti originali di composizioni con fiori freschi per abbellire e personalizzare la casa in tutte le occasioni: da quelle speciali e familiari, a quelle più formali o informali. (altro…)