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Dormire con tv o pc accesi fa ingrassare, parola di esperti

Pubblicato il 13 Giu 2019 alle 6:23am

Dormire con una fonte luminosa accesa nella camera da letot può aumentare il rischio di prendere peso. La notizia arriva dal National Institute of Environmental Health Sciences nel North Carolina, negli Stati Uniti. In particolare dormire con la luce accesa o la tv nella stanza fa ingrassare in media di cinque chili le donne in un periodo di cinque anni. Le possibilità di guadagnare peso salgono poi del 17%, quelle di diventare sovrappeso del 22%, quelle di diventare obeso del 33 per cento.

Questa scoperta arriva da un recente studio che ha analizzato i dati di 43.722 donne di età compresa tra i 35 e i 74 anni, che partecipavano anche a un altro studio, il Sister Study, che raccoglie dati sulla salute di donne tra il 2003 e il 2009. Tra le informazioni raccolte le abitudini legate al sonno e l’indice di massa corporea.

I ricercatori, nel corso dell’indagine, hanno esaminato quattro categorie di donne:

– quelle che dormivano senza luce, – quelle che dormivano con una lucina nella stanza, – quelle che tenevano la luce accesa ma non nella stanza da letto, – quelle che avevano la luce o tv accese nella stanza da letto.

I risultati Ebbene, coloro che dormivano con la tv o una luce accesa nella propria camera da letto potevano ingrassare di cinque chili o più, con un incremento di dieci punti dell’indice di massa corporea, aumentando così anche il rischio di essere in sovrappeso. I ricercatori hanno scoperto poi che più intensa era l’emissione di luce, più alto era il rischio di prendere peso.

Cibi light, falsi miti: ecco perché

Pubblicato il 02 Mag 2017 alle 8:14am

I cibi cosiddetti «light», pubblicizzati per il loro basso contenuto calorico e il loro contributo nella riduzione del peso, in realtà possono addirittura far ingrassare oltre che favorire altri problemi quali infiammazione cerebrale e problemi metabolici. (altro…)

Studio svedese rivela che il rumore del traffico fa ingrassare

Pubblicato il 03 Giu 2015 alle 7:30am

Il rumore delle grandi città fa aumentare il giro vita. A dirlo uno studio del Karolinska Institute condotto su 5.075 svedesi tra i 43 e i 66 anni, residenti in aree rurali e urbane, in prossimità di grandi fonti di rumore come il traffico aereo, stradale e ferroviario, seguiti per circa cinque anni. (altro…)

Il fumo fa ingrassare, soprattutto se passivo

Pubblicato il 07 Nov 2014 alle 8:15am

Il fumo, soprattutto se passivo, fa ingrassare chi lo subisce. A rivelarlo è uno studio condotto dalla Brigham Young University di Salt Lake City, pubblicato sull’American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism. (altro…)

Zucchero spinge all’abbuffata, più dannoso dei grassi

Pubblicato il 16 Dic 2013 alle 8:58am

Secondo un recente studio, condotto da Eric Stice dell’Oregon research institute e pubblicato sulla rivista The american journal of clinical nutrition, lo zucchero è più dannoso dei grassi. (altro…)

Scoperto il gene della fame e che ci fa ingrassare

Pubblicato il 26 Ott 2013 alle 12:06pm

Il motivo per cui molte persone hanno spesso fame e un metabolismo rallentato risiederebbe nel “gene della fame”, identificato dai ricercatori della Cambridge University, nel Regno Unito. (altro…)

Mangiare tanto senza ingrassare: presto sarà possibile

Pubblicato il 09 Mar 2012 alle 10:49am

Mangiare tanto e non ingrassare? Conducendo anche una vita sedentaria? Ebbene, molto presto sarà possibile. Su una famosa rivista Cell Metabolism è stata pubblicata una recente ricerca che mette in risalto l’esistenza di alcuni farmaci che sono determinanti per raggiungere questo obiettivo, per la cui commercializzazione bisognerà aspettare ancora un po’. (altro…)

Stare seduti troppo a lungo ingrassa il lato b

Pubblicato il 07 Dic 2011 alle 9:13am

Stare seduti per troppo tempo, fa aumentare il rischio di vedersi ingrossare il sedere, a rivelarlo è uno studio pubblicato sull’American Journal of Physiology – Cell Physiology, da cui emerge che la pressione che verrebbe esercitata sul lato B nello stare in posizione seduta o sdraiata favorirebbe la produzione di grasso fino al 50% in più. (altro…)

Divorzio e matrimonio fanno ingrassare soprattutto gli uomini

Pubblicato il 24 Ago 2011 alle 7:03am

Sugli uomini, il divorzio e il matrimonio hanno lo stesso effetto sulla linea: ebbene sì fanno ingrassare. (altro…)

Cosmetici e prodotti per l’igiene della persona possono far ingrassare

Pubblicato il 26 Lug 2011 alle 7:19am

La troppa igiene può far ingrassare. A sostenerlo, un recente studio condotto dal “Mount Sinai Medical Center” di New York secondo cui alcune sostanze contenute nei prodotti per la pulizia del corpo come shampoo, bagnoschiuma e detergenti, farebbero aumentare di peso. (altro…)