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Grasso sulla pancia, con bruciare più calorie al mattino

Pubblicato il 02 Nov 2019 alle 6:33am

Dai risultati di un nuovo studio arriva una specifica abitudine mattutina in grado di far perdere peso e grasso sulla pancia e di bruciare più calorie velocemente. Nello specifico, secondo questo studio, fare esercizio fisico alla mattina, a stomaco vuoto dalla sera precedente – invece che dopo colazione – fa bruciare più grassi e migliorare anche la risposta all’insulina tenendo gli zuccheri sotto controllo. (altro…)