Dormire meno di 6 ore quadruplica il rischio ictus negli adulti
Dormire meno di 6 ore a notte quadruplicherebbe il rischio di ictus tra gli adulti di mezza età e negli…
Per vivere di più bastano dalle 5 alle 6,5 ore di sonno per notte
Secondo un nuovo studio americano, realizzato da un gruppo di ricercatori della University of California San Diego: School of Medicine,…