Pilates

Allenamento alla sbarra, Barré Training, perché fa bene

Pubblicato il 09 Set 2020 alle 6:00am

Il fenomeno del Barré Training è arrivato anche in Italia (da pochi anni). (altro…)

Addio Aerobica e Pilates: spopolano Zumba, Pump e Pole dance

Pubblicato il 05 Set 2012 alle 7:54am

In palestra il fitness a base di step, aerobica, cyclette e tapis roulant, si pratica sempre meno. Lo stesso vale per il Pilates, in quanto spopolano: zumba, pump, pole dance, striding, qi gong e jiu jitsu brasiliano. (altro…)

Conosciamo il Pilates abbinato a yoga, box e spinning

Pubblicato il 07 Nov 2011 alle 9:00am

Il pilates è praticato ormai da circa un decennio. Piace anche a Pippa Middleton, e sembra avere sempre più successo. Di recente, però, nelle palestre è arrivato uno nuovo che fonde il metodo di Joseph Pilates con le discipline più diverse. (altro…)

Rimini Wellness 2011: le novità e tutti i segreti per tenersi in forma

Pubblicato il 16 Mag 2011 alle 11:46am

Si è chiusa ieri la Rimini Wellness 2011, dalla quale è emerso che per mantenersi in buona forma fisica e scaricare lo stress invernale basta davvero poco. (altro…)