problemi di salute

Bere acqua alla giapponese: ecco cosa significa e come fare

Pubblicato il 06 Apr 2020 alle 7:29am

Non tutti sanno che esiste una dieta dell’acqua approvata dalla Japan Medical Association. Si basa sul bere acqua in momenti specifici della giornata, a partire dal risveglio mattutino. E’ una vera e propria terapia idrica che viene praticata per perdere i chili di troppo. Chi la sostiene dice che se eseguita in modo metodico, aiuta a combattere anche vari problemi di salute.

Ma come funziona?

Appena alzati, bisogna bere 4 bicchieri d’acqua a stomaco vuoto molto lentamente facendo qualche secondo di pausa tra l’uno e l’altro. L’acqua deve essere fresca e possibilmente priva di fluoro e calcare. Terminati di bere questi primi quattro bicchieri il consiglio è di attendere circa 45 minuti prima di iniziare a fare colazione. Se si incontrano difficoltà nell’iniziare la giornata con 4 bicchieri, si può cominciare con due e aumentare piano piano.

Dopo aver consumato i pasti della giornata è opportuno non bere per almeno un paio d’ore. Se non si riesce a controllare la sete si può bere acqua tiepida.

The Script, riprogrammati i concerti di Milano e Padova per problemi di salute

Pubblicato il 15 Mar 2018 alle 9:39am

A causa di problemi di salute, i The Script sono stati costretti a posticipare quattro concerti dell’European Freedom Child tour. Ieri i The Script hanno annunciato che i concerti italiani sono stati riprogrammati – Milano precedentemente in programma per il 9 marzo si terrà il 10 giugno e la data di Padova del 13 marzo sarà spostata all’11 giugno. (altro…)