salute psicofisica

Massaggio shiatsu, perché fa bene e perché 600 mila italiani lo scelgono contro lo stress

Pubblicato il 05 Ott 2017 alle 8:05am

Sono circa seicentomila gli italiani che non possono dire no al massaggio shiatsu. Si tratta di un trattamento manuale (shi che significa dito, atsu pressione), da effettuare solitamente con la pressione esercitata dal pollice. (altro…)

Kiwi: mangiarne due al giorno può far bene alla salute psicofisica

Pubblicato il 26 Ago 2013 alle 10:56am

Mangiare due kiwi al giorno può essere molto salutare per la nostra forma psicofisica. A pensarla così, uno studio guidato dalla prof.ssa Margreet Vissers condotto presso l’Università di Otago a Christchurch (Nuova Zelanda). Ebbene, secondo questi esperti, acquisire una tale abitudine alimentare, migliorerebbe non solo il nostro umore ma ci farebbe sentire anche più energici. (altro…)