spuntini

Gli spuntini amici della dieta e della salute

Pubblicato il 11 Nov 2019 alle 6:07am

Il calo di zuccheri che colpisce a metà mattinata o nel pomeriggio, e che non risparmia certamente nessuno, neppure la sera dopo cena quando, ci rilassiamo a guardare un film, e la voglia di dolce ci assale, può essere arginato con cibi che possono fare la differenza rispetto a tantissimi altri. (altro…)

Fame nervosa, come riconoscerla e placarla

Pubblicato il 09 Mag 2017 alle 10:23am

Stress e ansia legati a periodi di studio intenso, lavoro, ecc possono causare l’insorgenza della fame nervosa. Una voglia irrefrenabile di mangiare continuamente e di tutto, soprattutto schifezze. (altro…)