stretching

Yoga e stretching: i rimedi naturali contro il mal di schiena cronico

Pubblicato il 27 Ott 2011 alle 9:10am

Praticare in modo intensivo yoga o stretching aiuta a combattere il mal di schiena cronico e ad assumere meno gli analgesici per alleviare il dolore. (altro…)

Il cardiotraining: pratica e benefici

Pubblicato il 26 Set 2010 alle 9:46am

In palestra come a casa: cyclette, stepper, vogatore, bicicletta ellittica e pedana da corsa ci permettono di tenerci in forma. (altro…)