Tai Chi

Sclerosi Multipla: ripartono i Nordic Tales, le camminate promosse da Sanofi Genzyme

Pubblicato il 10 Mag 2019 alle 6:17am

Tornano i Nordic Tales 2019, le camminate promosse da Sanofi Genzyme per le persone con sclerosi multipla, con il patrocinio di AISM – Associazione Italiana Sclerosi Multipla e della Scuola Italiana Nordic Walking. Cinque tappe, la prima prevista per domani 11 maggio a Roma.

Novità di questa quinta edizione è il Tai Chi, antico stile delle arti marziali cinesi in cui prevale l’insegnamento spirituale rispetto a forza e potenza. Nato come tecnica di combattimento è oggi una disciplina olistica che coniuga movimenti lenti e gentili a tecniche di meditazione e consapevolezza. Caratteristiche che lo rendono adatto anche alle persone con sclerosi multipla. “Recenti studi hanno confermato che il Tai Chi è in grado non solo di offrire benefici per la pressione sanguigna e la salute cardiovascolare in generale, ma anche di influire sull’equilibrio, la flessibilità, la stabilità anche per le persone con sclerosi multipla – commenta Luigi Lavorgna, Dirigente medico neurologo presso la I Clinica Neurologica dell’Università della Campania “Luigi Vanvitelli” -. Uno studio pubblicato sull’International Journal of MS Care, mostra che, dopo aver seguito un programma di Tai Chi di sei settimane, il 75% dei pazienti è stato in grado di completare molti esercizi in piedi anziché su una sedia”.

Dopo la partenza da Villa Doria Pamphilj a Roma si andrà poi alle porte di Milano, a Garbagnate, nel Parco delle Groane, il 18 maggio; si proseguirà a Sestri Levante in provincia di Genova, dove l’appuntamento è per il 25 maggio nell’incantevole cornice della Baia del Silenzio, per arrivare poi sino a Ferrara, al Parco Urbano Giorgio Bassani, il 1 giugno. Si terminerà a Napoli sullo splendido Lungomare Caracciolo, l’8 giugno.

Il Tai chi può aiutare a mantenere l’equilibrio riducendo i disturbi del Parkinson

Pubblicato il 11 Feb 2012 alle 8:52am

Grazie ai movimenti lenti e controllati del Tai chi è possibile riuscire a contrastare tutti i disturbi relativi all’equilibrio nelle persone affette da una lieve o moderata malattia di Parkinson, i cui benefici possono persistere per almeno tre mesi. (altro…)

Tai-chi fa bene anche al cuore

Pubblicato il 29 Mag 2011 alle 10:57am

Il tai-chi è una disciplina molto conosciuta. Restano però ancora ignoti, molti dei vantaggi che possono derivarne dalla sua esecuzione. (altro…)

Tai Chi: un beneficio per la salute soprattutto per chi ha problemi di cuore

Pubblicato il 27 Apr 2011 alle 9:59am

Il Tai Chi è l’arte marziale d’origine cinese, che si basa su movimenti ponderati, ritmici e privi di sbalzi o brusche accelerazioni. Uno stile in grado di unire requisiti fisici limitati (è adatto a malati od anziani) a benefici per la salute. (altro…)