L’importanza degli antossidanti nella dieta giornaliera, per vivere più a lungo
Il processo di invecchiamento e le malattie che ne derivano sono frutto del danno ossidativo. A una carenza di nutrienti…
Dieta antinfiammatoria per vivere più a lungo: in cosa consiste?
Secondo una recente ricerca scientifica condotta presso l’Università di Scienze della Vita di Varsavia e pubblicata sul Journal of Internal Medicine,…
Cresce l’aspettativa di vita delle donne, nel 2030 si supereranno i 90 anni. Italia esclusa dalla top5
Cresce l’aspettativa di vita delle donne: nel 2030 le sudcoreane saranno le più longeve con i loro 90 anni.
Godersi la vita aiuta a vivere meglio e più a lungo
Il segreto per vivere più a lungo è quello di imparare a vivere bene, a “godersela”. Parola di esperti.
Stare in piedi, secondo uno studio, protegge il nostro Dna e allunga la nostra vita
Stare in piedi aiuta a ritardare l’invecchiamento e a vivere più a lungo. Ne sono convinti i ricercatori del Karolinska…