Allenamento a casa durante il lockdown
Le app e le piattaforme per allenarsi a distanza aumentano a dismisura durante il lockdown.
Quando la tecnologia incontra il mondo fitness, lo yoga diventa a portata di touch
Quando la tecnologia incontra il mondo fitness, lo yoga diventa a portata di touch.
Yoga, quali sono i possibili benefici
Lo yoga è una pratica che è un vero e proprio toccasana sotto ogni punto di vista. Apporta benefici mentali…
Yoga per ringiovanire corpo e mente
Diversi istituti di ricerca hanno certificato l’importante ruolo antinfiammatorio dello yoga.
Yoga, gli esercizi facili per il mal di schiena da fare a casa
Lo yoga è una disciplina molto antica, nasce in India ma affonda le sue radici nella millenaria filosofia vedica, che…
Mal di testa: gli 8 rimedi naturali per sconfiggerlo
Se volte sapere come sconfiggere il mal di testa forte o leggero che sia, ecco alcuni rimedi naturali che fanno…
Yoga, oggi 21 Giugno Giornata internazionale
Oggi 21 giugno 2018 si celebra la quarta Giornata internazionale dello Yoga, pratica millenaria che in Italia ha avuto l’apice…
Contro l’insonnia un aiuto dalla natura
Per chi soffre di insonnia, un aiuto può arrivare anche dalla natura.
Praticare un’ora al giorno di yoga aiuta a tenere sotto controllo la pressione arteriosa
Lo yoga è una disciplina orientale nota da secoli per i suoi benefici per l’equilibrio psicofisico. Praticato con frequenza aiuta…
Yoga, una protezione per il cuore e la mente
Scegliere lo yoga aiuta a scaricare le tensioni e l’ansia e a proteggersi dalle malattie cardiache.