Sesso: 1 donna su 5 cade nell’ansia da prestazione

Secondo un recente studio, anche le donne cadono nell’ansia da prestazione.

A rivelarlo un sondaggio “Le italiane e il sesso“, condotto in tre città: Roma, Milano e Napoli su 600 donne tra i 18 e i 50 anni, di cui il 26% single.

L’ansia da prestazione femminile può essere, tra l’altro, una delle possibili cause di crisi del rapporto di coppia.

Questo disturbo può essere ricondotto a ritmi di vita sempre più “maschili”. Infatti sono tante le donne che ogni giorno vengono sottoposte nei luoghi di lavoro allo stesso stress degli uomini, se non anche superiore, e questo determina poi insicurezza anche nell’ambito della coppia.

A ciò si aggiungono l’abitudine di fumare e la consumazione di alcolici.

Ebbene, questo disturbo, a dire degli esperti si manifesterebbe come un blocco della risposta sessuale, in quanto, la donna continua ad avere un senso di disagio per tutta la durata del rapporto con il partner.

Come risolverlo? Come prima cosa è importante il dialogo con il partner, esporgli le difficoltà al fine di migliorare l’intimità. Affiancare poi, una dieta sana ed equilibrata, un buon sonno (8 per notte) e praticare ogni giorno un po’ di attività fisica, che rende più agevole l’eccitazione.