E’ stata messa a punto nel 1960 dal Dr. A. Caycedo, psichiatra di origini colombiane. E’ un metodo che costituisce una sintesi delle tecniche di meditazione orientali, dello yoga e del rilassamento occidentale.
Ha come scopo, quello di affinare lo stato di coscienza, di far vincere la paura e di valorizzare al meglio le nostre capacità. E’ una terapia molto apprezzata in ambiente sportivo.
Seduti o distesi da soli, ci si impara a rilassare attraverso un alternarsi di respirazione e di visualizzazione di ogni parte del corpo (dalla testa ai piedi), al suono della voce del sofrologo.
Tra le due figure, non si stabilisce alcun contatto fisico. Una volta sraiati (da 10 a 20 minuti, a seconda dello stato di tensione), è possibile accedere alle regioni superiori della coscienza con esercizi di visualizzazione/concentrazione, diversi a seconda della patologia di ciascuno.
Ogni seduta di un’ora costa intorno ai € 46 euro.
Il marchio Desigual compie quest'anno 40 anni. E per l'occasione ha deciso di rinnovarsi a…
Due giorni fa, Papa Francesco ha ricevuto in udienza nonni, anziani e nipoti della fondazione…
Una zanzara portatrice della malaria è riapparsa in Italia, in Puglia per la precisione, dopo…
Il museo puù piccolo d'Italia, ubicato in corso Garibaldi ad Arzachena, nel cuore della Costa…
Una nuova scossa di terremoto ha colpito all'alba di domenica la zona di Napoli, in…
È stato pubblicato in Gazzetta Ufficiale il decreto del ministero della Salute con l'elenco delle…