Se a 20 anni si abusa di alcol, fumo e si fanno le ore piccole ogni giorno in discoteca il fisico ne risentirà poi intorno ai 40 anni.
A dirlo sono i ricercatori della Northwestern University Feinberg School of Medicine (Usa), i quali hanno pubblicato su ‘Circulation’ il primo studio che mostra un nesso fra stile di vita sano avuto sin da ragazzi e un basso rischio di malattie cardiovascolari dalla mezza età in poi.
Ebbene, nel primo anno di indagine, è emerso che quando l’età media dei 3000 prescelti al Coronary Artery Risk Development in (Young) Adults (Cardia) era di 24 anni, il 44% presentava un basso rischio di problemi cardiovascolari.
Trascorsi 20 anni, invece, il 24,5% entrava a far parte della stessa categoria. Inoltre, il 60% dei partecipanti allo studio, che avevano mantenuto costantemente tutti e 5 gli stili di vita sani avevano raggiunto i 40 anni, con un minor rischio di problemi al cuore e alle arterie, in confronto al 5% rappresentato da coloro che non avevano seguito un buon regime di vita.
Gli esperti, hanno sottoposto queste persone ad una serie di analisi: misurazione pressione sanguigna, indagini per livello colesterolo, indice di massa corporea, zuccheri nel sangue, assunzione di alcol, fumo, prese informazioni su dieta e attività fisica, ecc.
Da qui sono giunti alla conclusione, che se i giovani condurranno uno stile di vita sano ci guadagneranno sicuramente in termini di salute del cuore.
L'estate è ormai alle porte. Mon tutti sanno che esistono in natura alimenti che possono…
La notte scorsa una donna ha ucciso il marito a Precenicco (Udine) ed è stata…
Una donna è morta a Bema (Sondrio), sulle Alpi Orobie in Valtellina, dopo essere precipitata nell'area dell'impianto…
In merito alla morte di Giovanna Pedretti, la ristoratrice trovata morta nel fiume Lambro, la…
Una scuola superiore di Torino è finita sotto accusa per aver selezionato gli studenti per…
Proseguono senza sosta alcuna le ricerche di Milena Santirocco, 54anni insegnante di ballo, separata e…