Pensare e vivere con ottimismo tiene lontano l’infarto

Ebbene secondo una ricerca condotta dalla Harvard School of Public Health di Boston, essere ottimisti dimezzerebbe il rischio cardiaco. Tale studio, ha infatti, rivelato che, a parità di fattori di rischio caratteristici per il cuore (ossia obesità, fumo, sedentarietà, etc), i soggetti più ottimisti hanno un rischio dimezzato del 50% di imbattersi in un qualsiasi evento cardiovascolare rispetto a coloro che lo sono meno.

Così questo team di ricerca che ha studiato oltre 200 studi su tale argomento, raccogliendo prove è riuscito a dimostrare che l’ottimismo, il benessere e la soddisfazione personale, posso ridurre molto il rischio cardiovascolare, e pertanto anche infarto ed ictus.

Le ricercatrici che hanno condotto lo studio, hanno indagato sul meccanismo d’azione dell’ottimismo rilevando che chi è contento e fiducioso ed adotta uno stile di vita più sano corre meno rischi. Inoltre essere ottimisti e di buon umore pare contribuisca in modo positivo a tenere sotto controllo la pressione del sangue e favorisca anche un benessere generale.

C’è pero da fare una riflessione…Ma di questi tempi come si fa ad essere ottimisti?