Nella notte tra sabato 30 e domenica 31 marzo che poi coincide anche con la Santa Pasqua, torna l’ora legale. Cosa occorre allora fare? Semplice, basta ricordarsi di spostare le lancette avanti di un’ora alle 2 di notte, momento in cui è previsto il passaggio. Molti telefoni cellulari e pc lo fanno in automatico.
Ma vediamo allora quali sono i possibili disagi sulla salute, che per alcuni esisterebbero, ma che vengono smentiti dal professor Francesco Peverini, direttore scientifico della Fondazione per la Ricerca e la Cura dei Disturbi del Sonno Onlus.
L’esperto ha spiegato che “I presunti effetti sfavorevoli legati all’introduzione dell’ora legale sono ormai più un vezzo che un vero problema. La questione dell’adeguamento nel nostro orologio biologico all’ora legale, che si ripropone, spesso polemicamente, non appena la nuova ora subentra a quella solare modificando temporaneamente alcune abitudini quotidiane, è infatti meno complessa e negativa di quello che si voglia far credere“.
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