Se volete restare in forma, ma non avete tempo e le giuste possibilità per recarvi in palestra, ecco allora alcuni esercizi da fare comodamente a casa, appena potete. Vi basteranno pochi minuti al giorno per rassodare, tonificare e potenziare i vostri pettorali, grazie ad un semplice videotutorial gratuito, che potrete portare con voi, sul vostro telefono, anche se starete fuori casa.
In questo allenamento, consigliato da P4P, il muscolo pettorale viene stimolato in tutte le sue aree ( alta, bassa e centrale), graze a 3 semplici esercizi mirati.
Vedrete che risultati in pochissimo tempo! E’ un allenamento che vi sorprenderà: facile, divertente, efficace.
Provare per credere!
(Credit video P4P)
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