Esistono dei videogiochi di fitness per esercitarsi e fare ginnastica restando a casa. Vediamo quali sono. Ring Fit Adventures Ring…
Se volete tornare in forma prima dell'arrivo dell'estate, ecco a voi alcuni esercizi da fare in casa, oltre a stare…
Fare sport aiuta ad accelerare il metabolismo: il consumo di energia non solo lo aumenta sotto sforzo, ma lo fa…
Dai risultati di un nuovo studio arriva una specifica abitudine mattutina in grado di far perdere peso e grasso sulla…
In relazione alle notizie riportate da vari organi di stampa riguardo il decesso del ragazzino di 14 anni a Castelfranco…
Allenarsi con la fitball? Iniziamo da subito a vedere come tonificare glutei e interno coscia. Esercizi fitball glutei interno coscia…
Le spalle e le braccia sono una parte molto delicata del nostro corpo, che col passare degli anni, può diventare…
La perdita di tono della pelle è un fattore fisiologico dovuto all’età, ma è anche la conseguenza di una dieta…
Jill Cooper ha messo a punto un nuovo format nella famiglia dei suoi variegati workout sui trampolini circolari e l’ha…
Lo sport fa bene alla salute e porta innumerevoli benefici al fisico e alla mente. Due recenti studi scientifici ne…