Per combattere la sedentarietà, e la perdita di tono muscolare, la ritenzione idrica, ecco i 6 esercizi casalinghi che fanno…
Mantenersi in forma è possibile anche da casa. Lo si può fare con semplici ed essenziali esercizi fa da te…
Un modo nuovo per allenarsi e mantenersi in forma. Virgin Active Italia entra nell’era digitale con Revolution, un sistema innovativo…
“Si chiama fitness al buio, è un percorso funzionale che richiede un solo attrezzo: una mascherina – spiega Simone Morelli,…
Secondo uno studio pubblicato su Physical activity and public health il miglior modo per tenersi in forma è fare lunghe…
Andare in bici fa' bene alla vita sessuale delle donne, parola di esperti. Un’abitudine quella di andare in bici, sempre…
Avere glutei alti e sodi è il sogno di ogni donna, sopratutto in estate quando bikini e short mettono in…
Per tutti coloro che amano la comodità della casa, e soprattutto il divano, c'è un modo molto efficace per mantenersi…
L’Istituto Superiore di Sanita’ è riuscito a formulare un rapporto sull'attività fisica svolta dagli italiani, denominato "Passi" (Progressi delle Aziende…
Il Tapis Roulant, chiamato anche treadmill o runner, o semplicemente tappeto per correre, è un attrezzo per l'allenamento sportivo che…